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目前分類:保健新聞 (633)

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時節漸漸進入夏天,氣溫也跟著升高,許多愛美的女性已經準備好短裙來迎接夏日了!但看著鏡子裡的胖胖腿,肥肥手,三圈油油肚,到底該怎麼辦呢?

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在進行養生工作的時候,有一個部位人們是常常給忽略掉的,那就是我們的背部。其實背部是一個非常重要的養生部位,它對應著我們的肺部以及心臟等等,我們可以通過後背的情況來判斷我們的身體健康情況。那麼我們是怎麼通過背部來判斷健康情況的呢?背部養生區該怎麼保健呢?對此感興趣的朋友一起過來看看吧!

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太神奇了!飯後吃它,大量排出體內致癌物質 ,可惜沒幾個人知道

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把握大原則 輕鬆補鐵

從飲食中攝取鐵還是最安全的,不會有任何過量而產生毒性的風險,而且充足的營養可以讓鐵發揮最大的效益,吸收的鐵才能用在血紅素的合成以及增加紅血球的量。

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台灣人愛喝手搖飲料,我在猜大概是世界之冠了,一休曾經以前也很愛喝飲料,從小我就很討厭喝水,所以以前都喝飲料,

當時還不流行現在這種,以前都是一個小攤車,然後加你想要喝什麼口味的粉,然後用搖的,

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不用節食與運動,最新的研究證實,光喝水就能減肥。

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how to burn more insider 

燃燒吧!脂肪!如何加速你的新陳代謝‬!

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7分鐘運動,真能燃脂72小時

7分鐘運動,真能燃脂72小時

從國外紅到台灣,宣稱能塑身的7分鐘運動,有那麼神奇?

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有些男性的鼻子、T字部位常出現惱人的大塊紅腫,碰到酒精時泛紅症狀更是明顯,常被誤認為是酗酒過度,導致鼻子出現紅通通的「酒糟鼻」症狀。事實上,酒糟性皮膚炎產生原因不單純是喝酒,且症狀不只侷限鼻子。皮膚科醫師從專業角度,一一為大家破解酒糟性皮膚炎的常見迷思!

酒糟性皮膚炎是因為只有喝酒才會誘發?
酒糟性皮膚炎是因為只有喝酒才會誘發?

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110分鐘快速瘦小腹方法,這個夏天讓你用腹肌代替大肚腩。

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〕衛生福利部公布2012年罹患癌症人數和排名,子宮頸癌首度脫離十大癌症的排行榜;不過,「癌症時鐘」卻快轉,每5分26秒就有人罹癌、較前一年加快14秒,平均每233名國人就有一人罹癌。

衛福部國民健康署今(14日)早公布十大癌症排名,大腸癌仍蟬聯七年第一名,國健署認為,應是接受大腸癌篩檢的人數增加,所以透過篩檢發現病症的病患也增加。

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許多人挑選雞蛋時,總覺得愈大顆愈經濟實惠,事實上,母雞每天下蛋,隨著年齡增長,產道也變寬,產下雞蛋的體型便相對較大,雖然大蛋和小蛋所含養分相差無幾,但是年邁母雞常有其他問題。

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拒擔43  

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沒時間運動的懶人一定要看!是不是一方面想要減肥,另一方面又找不到適合的運動呢?看看下面的幾個動作,只要每天臨睡前作一組,讓你簡簡單單的一個月瘦掉4KG,腰圍減少2.5~3cm,還不趕快跟著來?

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揪出來!10種最常吃的食物讓你「腰圍一直增加」

    • 作者 : 楊心怡
    • 圖片來源 : 周書羽

白吐司、麥片、甜食...小心!10種食物害你的「腰圍」一直增加。

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練健身沒聽過平板支撐(plank)?那你就out啦。不用上健身房,甚至連器械也不用,一週練3次,一個月就能練出人魚線!前駐華大使駱家輝能堅持51分鐘Plank,完勝潘石屹、甚至是運動好手林丹。這種能堅持2分鐘就是英雄的運動,在已年過60的駱家輝51分鐘的記錄上,或許也引起了不少人的質疑,但是,運動貴在堅持,沒有什麼不可能!

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很多上班族一坐就是一整天,且疏於運動,小腹和肚子的贅肉會越積越多,怎樣才能減掉小肚子呢?有什麼方法可以快速瘦出小腹呢?下面小編就教給大家7個瘦肚子的方法幫你甩掉小肚腩,快點來看看吧!
世界上最痛苦的事情是什麼?就是別人吃再多都不發胖,而你喝涼水都會長肉;世界上最最痛苦的事情是什麼?就是你一增肥就大屁股小肚腩,一減肥就減胸受罪加反彈。下面,就來學習這些瘦腹方法吧。

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「下眼白血絲多!」-中風、心肌梗塞4徵兆

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感冒來了又不想看醫生,怎麼辦?

中秋節一過,就代表天氣要開始轉涼了,同樣這也代表感冒多發的季節要來了。但是很多人都說看醫生、吃多西醫對身體不好,只會增加抗藥性,讓你以後感冒吃藥越吃越無效。

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