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Web only2016.04.25 作者：譚敦慈
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我沒做錯事，為何賢妻變嫌棄？
「我非常注重孩子教育，兒子和女兒從幼稚園就開始上才藝班及補習英文與數學；他們很爭氣，高中及大學都考進美國名校。我陪孩子留學唸書三年，回國後婚姻竟變天！」
「我老公是大學教授，以攻讀博士學位理由搬至學校宿舍住；假日不回家，經常與我避不見面。沒幾個月，我就接到他委託律師來電要和我談離婚事件，接著又收到法院離婚調解通知，」筱雯和我說。
賢妻變嫌棄，情何以堪！
「我現在聽到親戚小孩要結婚，都不敢說恭喜。對我而言，婚姻就是戀愛的墳墓！我婚後除了上班，還要忙於瑣碎家務、教育子女，侍奉公婆與照顧小叔、小姑。唉！青春年華不在，名下沒有半點積蓄，相夫教子三十年，努力地讓老公與孩子發光發亮，我的下場竟是這樣！」筱雯繼續說。
我先安撫正處憤怒悲傷的筱雯，然後對她說：
我曾經閱讀一篇文章很震驚，是上海大學劉長銘教授提出的論點，他認為：家庭教育決定孩子的一生，千萬不要認為上名校才決定一生；夫妻關係永遠第一重要，千萬不要把孩子放在第一位，凡是把孩子放在第一位的，等待這個家庭的多半是悲劇……。
此篇文章論點也許太果斷！但值得深思的是：一般說來老公和小孩都是我們最親密的人，是否我們只把重點放在照顧家庭與教育子女，疏忽經營夫妻感情？欠缺夫妻相聚時間？
記憶中，家庭〈學校〉教育與社會輿論教導我們：女人要體貼他人、孝敬父母與公婆，照顧兒女知書達理，讓先生無後顧之憂打拼事業。女人婚後扮演多重角色，要把每個角色都扮演好，真是不容易！
切記！不可一味迎合社會期望的「好女人好媽媽」，不知不覺把自我犧牲掉呀！我們照顧家人時需兼顧關懷自己。更何況小孩與伴侶持續進步，我們卻原地〈家庭主婦〉踏步，我們觀念與想法如何能跟上他們呢？妳對家庭的含辛茹苦付出，家人一定相當感激！尤其兒女的學業成就，你的功勞確實很大！相信他們也都希望看到你日子過得好。
我教導筱雯，開始珍愛自己吧！
＊照顧好自己，我用照顧家人的方式照顧自己！
＊傷心難過時，我擁抱自己，安慰呵護自己！
＊情緒低落時，我肯定、支持自己！
＊用心想一想，我想要過怎樣的生活？
＊仔細想一想，我做些什麼事會讓自己快樂開心？
唯有懂得照顧自己與培養生活樂趣並讓自己能夠有所成長與進步，當生命活在「有價值、有意義」時，我們和家人將會有更真實與和諧關係！才有機會挽救婚姻或療癒婚姻創傷。
◎幸福心靈小語：
1.愛自己比取悅別人更重要！
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凡士林「不為人知」的10種妙用！女生千萬不要怕羞！沒想到除了潤滑以外竟然還可以這樣使用...讓我下巴都掉了！
大家應該都知道「凡士林」吧？那你知道凡士林到底是什麼，又或者是它到底有什麼作用嗎？一起來看看下面的介紹吧！
早在1859年，凡士林的原名為 「Petroleumjelly」，其中「Petroleum」是石油，而「Jelly」則是像果醬般的膠狀物，原本為石油的副產品之一。
之後，有一位名 叫 Robert Chesebrough 的科學家將這些白色的膠狀物分離出來，並將之命名為「Vaseline (凡士林)」。
當時22歲的美國化學家 Robert 從紐約布魯克林到賓州 (Pennsylvania) 追逐石油夢。
Robert 在油礦廠觀察到，油礦鑽頭上總是有一層厚厚的油脂，導致機器運作不順暢，工人必須花很多時間清理。但同時他發現，油礦工人都會用這層脂質塗抹在肌膚上，似 乎有助於改善肌膚，也可以幫助傷口癒合。
於是，Robert 拿了一點回去化驗，知道這是一種高分子碳氫化合物，在石油裡有很多。
經過試驗，Robert 找到了提純它的方法，最後得到了一種無色透明的膠狀物質「petroleum jelly」，無臭無味，不溶於水，所有常見的化學物質都不會和它起化學反應。
「 petroleum 」是石油，而「 jelly 」則是類似果醬般的膠狀物質， Robert 將它命名為 Vaseline。
凡士林非常便宜，現在市場上出現了太多的名牌，或是昂貴的保養品，凡士林似乎已經「過氣」。
事實上，凡士林的化學惰性使得它對任何類型的皮膚都沒有刺激作用，因此凡士林屬於非常普遍護膚品。
至今還有很多人懷念那純的、無添加劑的凡士林。
那接下來和大家分享一下，在生活中「凡士林」到底可以拿來做什麼吧！
1、有穿耳洞的人都知道，如果沒有常常戴上耳環的話，下次戴耳環就會覺得耳洞穿不太過去！其實你只要在耳針的前端塗上一點凡士林，就可以減低戴耳環時的疼痛感，也更好戴上去！
2、喜歡噴香水讓自己身上總是有香香的味道？可是往往早上噴的香水下午就沒什麼味道了...如果想要讓你的香水味逗留的時間更長，就塗一點凡士林在你要噴香水的地方，這樣就可以讓香味維持更長的時間哦！
3、發尾受損乾燥嗎？只要在發尾上擦一點凡士林就可以讓頭髮變得柔順！這個方法也可以利用在綁馬尾的時候，綁馬尾最討厭一些頭髮翹起來不服貼了，利用凡士林就可以輕鬆解決這個困擾哦！
4、還在買唇部去角質霜嗎？不妨拿起手邊的凡士林加上一點「糖」，輕輕按摩唇部一樣有去角質的效果哦！如果想要身體去角質則是用凡士林加上海鹽，就是最簡單又方便的身體去角質霜了。
5、塗指甲油的時候最討厭手抖塗到旁邊的肉了！每次都還要用去光水修過，不僅麻煩又傷皮膚...其實擦指甲油前只要在指緣擦上凡士林就可以隔絕指甲油囉！塗完之後再把凡士林擦掉就好了。
6、感冒或是過敏的時候會一直流鼻涕，因為不斷擤鼻子的關係，鼻子周圍通常都會變得紅腫。這時候可以塗抹一點凡士林，能夠鎖住鼻周的水分，防止因衛生紙不斷摩擦鼻子引起皮膚乾裂。
7、用凡士林塗抹睫毛，可以讓睫毛看上去更纖長、濃密。而且更有人說用凡士林塗抹睫毛可以幫助增長睫毛喲！
8、手邊沒有打亮的產品又想創造立體的妝容嗎？只要塗一些凡士林再你想打亮的地方就會很有光澤了。
9、自己染頭髮也很討厭染劑沾到旁邊的皮膚吧！這時候可以用凡士林塗在肌膚上做為保護，這樣染劑就不會滲透到你的皮膚了！
10、最後這個應該是大家都知道的用法，向是手肘、膝蓋、腳底這些容易乾燥的地方，都可以用凡士林來保濕哦！如果腳後乾裂粗糙，只要每天晚上在腳後塗上厚厚的凡士林，然後用襪子包起來，第二天醒來你就能發現狀況好轉很多。
凡士林的功用真的好多哦，真是個好東西呢！喜歡這篇文章的話，就點個讚分享出去吧！讓更多人知道凡士林的妙用！！
- Sep 10 Thu 2015 11:24
談話讓別人舒服的程度，決定你的高度！說話直接不是藉口...
