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唱歌紓壓,更能加強免疫力

研究發現,癌症患者只要參加合唱團練唱1小時,就能增強免疫力、紓緩壓力並改善心情,有助於病人接受後續療程。

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老覺得排便不乾淨?竟是大腸癌

 

歐小姐作息正常、愛吃蔬果、每天晨泳、定期健檢,她從沒想過自己會被大腸癌盯上。

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App Store 幾乎每一週都有相機應用 App 釋出限免,長期下來應該不少讀者都已經找到適合自己的選擇,而這週也不意外的,今天又有另一款 App 推出限免下載:「iDarkroom」App,不過不一樣的是,這款 App 不僅手動模式的各專業調整都有,就連後製功能也相當強大,操作起來也意外的順手,可說讓筆者非常驚艷!如果你還沒找到適合自己使用習慣的相機 App,那這款絕對不能錯過!

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讓身體開機的9種儀式

冬日清晨要從暖和的被窩中爬出來的確有困難,貪睡鬧鐘按了兩、三次還是難以清醒。專家們建議以下9種幫助大腦開機的方式,嘗試後找出適合自己的做法,身心都能更健康。

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超人式(Superman)│燃燒核心,告別冬天肥肚
文章出處:康健雜誌205期 2015.11.26 作者 : 呂嘉薰整理 圖片來源 : 馬景平

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Wow!!!我晋升为维玛的Executive总经理位阶

 我在维玛的上个法定四周41-44周晋升为维玛的Executive总经理位阶,太棒了!!!有志者,事竞成!!!去年刚加入维玛时的情景还历历在目,我禁不住热泪盈眶!!!我的选择超级对,我的选择超级棒!!!我提前加入9个月没有白等,再一次验证了下面我所信奉的:

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維瑪成長史
2010.12.9升級正式會員

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