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女性朋友可能不知道,每月一次的生理期,會使得身體多流失50%的鐵質。根據衛生署研究調查顯示,每10位育齡女性中就有2位缺鐵,缺鐵引發的貧血會有精神不濟、注意力無法集中的症狀,有患者會以咖啡來提神,但卻沒有效果,因此越喝越多、越喝越濃,引發胃食道逆流後又服用制酸劑。殊不知咖啡、茶與制酸劑都是阻斷身體吸收鐵質的兇手,在這樣的惡性循環下,不僅生理期會感到格外不適,長期下來也會越來越多衰老症狀找上妳,臉上堆滿倦容、臉色蒼白說話有氣無力、缺乏活力做事提不起勁…等,都會使妳看起來比身分證上的年齡老上許多。

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女生們每天都在為自己能擁有嬌人的肌膚煞費苦心,有的使用高級化妝品,有的去美容院一擲千金,更有不惜花代價去整容等等,既費時又費錢。有沒有有些簡單便 捷的方法呢?根據許多專家介紹,其實在日常生活中許多食物只要你合理攝取,就可以讓你的肌膚亮起來。下面的食物對您來說一定不陌生,它們分別是:

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  守護您和家人健康就在這一杯,真的可以獲得終身的健康,自由,與財富!!
3項預防保健

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你本來就該擁有精采的人生!該實現你想要一切; 該實現夢想--你所有的夢想! 今天就開始!

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現在有一個機會,可以健康和財富兼得,你願意願意鼓起勇氣嘗試嗎?

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很多女人有過甜蜜的愛情,但不一定能夠擁有美滿的婚姻。擁有幸福婚姻的女人,不 一定是很聰明的女人,但絕對不是以稀裏糊塗的心態度日的女人。看過不少女性朋友的博客,字裏行間都流露著對婚姻對家庭的憂郁、憂傷、不滿以及傷感。說明婚 姻是一個人生命的根,女性對婚姻的渴求非常強烈。然而現實是殘酷的,許多家庭面臨著婚姻不美滿甚至受到即將解體的威脅。

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成為一個富女人之前,你需懂得投資自己!

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