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目前分類:保健新聞 (633)

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 百病淨腸第一 , 食物進入體內 1 2 小時 , 沒有排出去 , 就會形成毒素 , 因為毒素沒有排出去 , 我們的大腸壁就會吸收這個毒素 , 吸收以後 , 透過靜脈又送回肝臟 , 造成肝虧損 , 肝不好跟大腸有直接關聯 。 只要大腸一通順 , 肝好了 , 免疫系統也會跟着恢復 , 而且送到心臟的血都是乾淨的 , 什麼病都不容易罹患了 。

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裸體告訴你的秘密,再不對自己好點就晚了!

 

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很多人補鈣過於看重牛奶的補鈣功效,卻忽略了綠葉菜的補鈣功效。其實,綠葉菜的補鈣作用一點也不弱於牛奶。

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【 排宿便不等於排毒 】


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【一、腋窩保健區】腋窩是血管、淋巴、神經最多、最豐富的地方。它的健身奧秘之處在於受刺激後會使人大笑,笑使各器官都能得到運動,促進血液循環,並使各器官充分交換養分和氧氣,使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故被稱之為“腋窩運動”。

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人體每天至少要補充2000cc以上的水,如果是大量流汗者,補充水分更重要,部分腦中風病患都嫌白開水沒味道,只要口渴就喝飲料,水分攝取不足,加上茶有利尿作用,使體內水分加速排除,造成血液濃稠。長期的血液濃稠可能影響細胞代謝,容易引發血栓。

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近日,成都市第一人民醫院腫瘤科主任醫師段萍說,她所收治的年齡最小的癌症患者僅有5歲, 足以證​​明癌症的發病時間有年輕化的趨勢。女童的母親說沒有患肝癌的家族史,孩子平時身體也很好,只是從小就愛吃泡麵、火腿腸,也喜歡喝可樂,平常愛吃 零​​食。“在我們醫院住了半年,可惜最後還是沒有救治過來。”段萍說, 小女孩之所以患肝癌,與這些不健康的飲食習慣不無關係。

   非營利性機構“iearth—愛地球”發布的一項《中國9城市兒童食品添加劑攝入情況調查報告》顯示:有九種孩子常吃的零食含添加劑最多。報告指 出,1/10的兒童每天食用含添加劑零食3次以上,6%的兒童每天飲用飲料超過3瓶(不包括礦泉水和自製茶水)。在夏天,每天吃冰淇淋的兒童更是高達 26%。該調查還對33個類別的489種食品的配料表及所含食品添加劑進行了取樣統計。其中泡麵、乳飲料、薯片、冰淇淋、餅乾等食品所含的添加劑最多。

1.泡麵
  一包泡麵最多可有25種食品添加劑,常見的有谷氨酸鈉、焦糖色、檸檬酸、特丁基對苯二酚等。兒童長期食用含檸檬酸的產品,可能導致低鈣血症。

2.火腿腸
  所含添加劑可能包括亞硝酸鈉、山梨酸鉀等。其中亞硝酸鈉可能在體內生成致癌物亞硝胺。

3.蜜餞
  所含添加劑可能為檸檬酸、山梨酸鉀、苯甲酸鈉等。其中苯甲酸鈉可能會破壞維生素B1,並影響兒童對鈣的吸收。

4.果凍
  可能含有山梨酸鉀、檸檬酸及卡拉膠等添加劑運用最普遍。過多攝入山梨酸鉀可能會導致過敏反應,並影響孩子對鈣的吸收。

5.冰淇淋
  可能含有人工香精、增稠劑、人工合成色素等添加劑使用最普遍。而其中有的人工色素,國外規定不能用於食品。

6.餅乾
  所含添加劑可能包括焦亞硫酸鈉、檸檬酸、山梨糖醇。大量的焦亞硫酸鈉可能會損傷細胞,可能具有生物毒性。

7.奶茶
  所含添加劑可能包括山梨酸鉀、六偏磷酸鈉等。後者過量可能會引起鈣代謝紊亂。

8.口香糖
  可能含阿斯巴甜、山梨糖醇、檸檬酸等添加劑。過多的山梨糖醇可能會引起腹瀉

9.薯片
  可能含有的添加劑包括谷氨酸鈉、 5'—鳥苷酸二鈉等。上述兩種都是被禁止用於嬰幼兒食品的。


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值得看看!長期熬夜或失眠,怎麼給身體排毒?

夜深人靜的時候,總有那麼一群人在亢奮之中,習慣了熬夜的,不得不熬夜的都有。熬夜積毒,傷皮膚,讓你老得快,嚴重的還引發疾病。當慣了夜貓子的你可要記得排毒,吃什麼可以排毒?小編推薦13種健康食品,快給你的身體排毒吧。

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1、檸檬——排毒通便抗衰老:檸檬是營養和藥用價值都極高的水果,具有很強的抗氧化作用,對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沈著等都十分有效。檸檬還具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。

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咖啡可護肝,降肝硬化風險 !

 

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夏 季正是水果盛产的季节,逛逛水果市场,桃子、荔枝、西瓜、芒果……琳琅满目,让人挑花了眼。如此之多的美味水果,是否可以由着自己的爱好可劲的吃呢?专家 表示,尽管水果大多营养丰富,但是每种水果的营养价值和药用价值各不相同,根据季节特性和个人体质针对性地选择水果,既消暑又营养。

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1、飯後立即吃水果

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沒想到睡也會睡錯! 怎麼「枕」才無憂? 古人說「高枕無憂」,但現代醫學認為,枕頭太高或太低,對頸椎都不好,墊錯位置更會出問題,短期可能痠痛不舒服,長期則 ​​難逃挨刀大手術。 ★---睡眠時如何正確的墊枕頭非常重要,枕頭一定要墊到脖子處。民眾可自我測試,當躺下時,下巴最低處若朝天,就表示枕頭太低,若下巴往下壓,即枕頭太高,下巴應該保持水平,才是舒服且正確的枕頭高度。 睡眠佔人生的三分之一時間,姿勢不可不慎。 像有些家長以為讓孩子睡硬板床,骨頭才會長得正。其實人體臀部、腰部、肩膀三處的肉多少不同,硬板床會讓身體曲線處不能貼到床面,以致不能放鬆休息,不舒服也不健康。 還有很多人習慣不墊枕頭,睡覺時頭會向後仰,頸椎承受的壓力比向前仰時還高出一倍,長期下來,一定會出問題。 至於枕頭的高低,年輕人可稍低,年紀大後要稍高些,因為頸椎的柔軟度會隨年齡改變,愈老愈僵硬,就需要更多的支持。 ★---建議,平睡(仰姿)時,枕頭要剛好從整個頭部一直墊到脖子,不能墊到肩膀,更不能只墊到後腦一半之處,膝下最好安置一個小枕頭;側睡時高度要加高一倍,兩膝間也要夾個小枕頭; 趴睡最好避免,因為頸椎會承受過大壓力; 起床時則要記得先側姿,手扶著起來,再下床,不要直接仰臥著就坐直起身。 不論姿勢再怎麼正確,固定太久都不宜,久了一定要換一換,睡覺要翻身,坐久要站起來動一動,嵴椎才能保養好。 睡姿不好往往引發頸肩肌肉痠痛或頭痛,嚴重者還會胸悶哦~!

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 一定要看!美國正式宣布轉基因有毒?教您如何辨別轉基因食品【一定要轉】


法國科學家實驗證明轉基因玉米誘發腫瘤。看到被做實驗的小白鼠身上長出來大大的腫瘤和痛苦的樣子,實在感到恐怖。以下是整理的一些幫助家長怎樣識別轉基因食品的文章,為了下一代,為了自己及家人,請一定要看!

美國環境醫學科學研究院推出報告稱:「一些動物實驗表明,食用轉基因食品有嚴重損害健康的風險,包括不育,免疫問題,加速老化,胰島素的調節和主要髒腑及胃腸系統的改變」。美國科學院環境醫學研究院得出的結論引起了轟動。


報告強烈建議:轉基因食品對病人有嚴重的安全威脅,號召成員醫生不要讓他們的病人食用轉基因食品,並教育所在社區民眾盡量避免食用轉基因食品。

對 於轉基因的的侵害原理,研究院指出:插入到轉基因大豆裡的基因會轉移到生活在我們腸道裡的細菌的DNA裡面去,並繼續發揮作用。這意味著吃了之後,我們雖 然不吃轉基因食物,在我們體內仍然不斷產生有潛在危害的基因蛋白質,「說透徹一點,吃轉基因玉米,會把我們的腸道細菌轉變成生活著的農藥製造廠,可能直至 我們死為止。


早 在2008年,美國科學家便證實了長時間喂食轉基因玉米的小白鼠免疫系統會受到損害,該研究成果發表在同年《農業與食品化學》雜誌上。同年4月,美國政府 主管食品**的部門FDA宣布撤消它在數年前頒布的CRY 9C轉基因玉米種植的工業指南,主要原因之一,就是該轉基因作物對人類健康安全有嚴重威脅。


非 轉基因大豆:為橢圓形狀,有點扁。肚臍為淺褐色。豆大小不一。打出來的豆漿為乳白色。轉基因大豆:為圓形,滾圓。肚臍為黃色或黃褐色。豆大小差不多。打出 來的豆漿有點黃,用此豆製作的豆腐什麼的都有點黃色。簡單的檢驗方法:轉基因大豆不發芽!可以用水檢測!本土大豆用水浸泡三天會發芽!轉基因大豆不會發 芽,隻不過是個體膨脹而已。從這個發芽試驗過程,人們可以發現,這些轉基因大豆是一次性產生的果實,它們的胚芽是不具有生命本質活性的,因此,就沒有延續 後代的能力。相當於一個人可以正常懷孕,但是每一次都是死胎,這就意味著生命的延續到此為止了。

那麼人類如果大規模地長期食用各種轉基因食品,其中危害人類的轉基因片斷,必然會潛移默化地影響直至改變人類本身的正常基因,抵抗力下降,怪病叢生,或者喪失生育能力都是情理之中的了。


轉基因胡蘿蔔:表面相對較光滑,一般是直的,它的尾部有時比中間還粗。且頭部是往內凹的。注:胡蘿蔔隻有在秋冬季節有,夏季的一般是轉基因的。


轉基因土豆:表面光滑,坑坑窪窪很淺,顏色比較淡。削皮之後,其表面無明顯變化。檢驗方法:先削皮後看變化再決定吃不吃。


轉基因玉米:甜脆、飽滿、體形優美、頭顆粒尾差不多。在中國取得轉基因大米合法種植權的地區是湖北,要警惕細長很亮的米,容易與東北「長粒香」混淆。買的時候一定看清原產地。


進口水果的標籤。一般來說,在標籤的最下方一般印有出口國的名稱,中間的英文字母標明水果的名稱,最上方的英文字母標識的是出口企業的名稱。在每個標籤的中間一般有4位阿拉伯數字:3字開頭的表示是噴過農藥。4字開頭的表示是轉基因水果;5字開頭的表示是雜交水果。

(1)超市購買食品時一定要上心,先查是否有轉基因標注。根據《農業轉基因生物標識管理辦法》,轉基因食品應有標注。但這些標注怕見人,小到隻有1.8毫米高,而且躲在最不顯眼處,仔細查總是可以查到的。

(2)超市西紅柿、木瓜大部份是轉基因,堅決不買。從安全和質量上說,個體農販水果類食品要比超市好得多。

(3)玉米使用轉基因最早、最廣、最多,購買任何玉米食品均要慎之又慎,哪怕超市賣的玉米窩窩頭。
(4)轉基因小麥籽粒色白透明發亮,全角質,屬硬質強筋優質麵包小麥品種,特優轉基因9506小麥2008年在安徽面世,麵粉中還有漂白劑、滑石粉混在裡面,就更難識別。
(5) 水稻轉基因中國偷偷搞了好幾年,少數流入市場,特別要警惕又長又瘦又亮的大米。東北大米目前無轉基因,暫可放心,一定要看外包裝袋,如黑龍江、吉林和遼寧 的米業,東北米是粳米,短圓粒型、這與湖北、湖南一帶種植的轉基因水稻(如BT汕優63)中長粒型有本質的區別、容易識別。另外,泰國禁止轉基因,其米無 問題。
(6) 小米、燕麥、蕎麥、高粱均屬小宗糧食作物,還來不及去轉基因。花生是我國獨特產品,暫無轉基因,紅薯也未轉基因。

8、生物共振鑒別法
將未知的食品與作為基準的非轉基因同類食品的生物頻譜場共振,如果共振,則是非轉基因的食品;不是,則是轉基因的食品。此操作簡易,適用面廣,但是技術難度較高。

美國知名公司OO品牌產品的原料大都來自轉基因作物,該公司長期服用產品的經營者大都患有各種癌症或者慢性病離開人世,已經給世人敲響了警鐘。證明美國的產品並不安全可靠。
央視已經報道,腫瘤大面積爆發與此有關!美國正式宣布,嚴重危害健康

無論專家怎麼鼓吹轉基因無害,我們隻要記住美國人基本不吃,目前動物飼料也嚴控!

1.歐盟絕對禁止(包括動物飼料)

2.中國官員特供食品嚴禁轉基因

3.世博會嚴禁轉基因食品

4.亞運會嚴禁轉基因食品

5.非洲人餓死也不進口轉基因

6.大運會嚴禁轉基因食品

7.俄證實轉基因食品使動物三代絕種

8.農業部幼兒園禁止轉基因食品!(農業部明明知道轉基因食品有害,自己的後代不吃,卻大量進口讓全國人民去吃!)

9.財政部食堂禁止轉基因

不知是否全部實, 請分享出去讓更多人參與討論!!
    

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人人都知道魚是一種健康食物,孩子吃了聰明,成人吃了有益心臟。然而,近幾年,因為水體的污染,魚類蓄積重金屬的問題使人們開始重視吃魚的安全。

比如甲基汞,就是一種典型的通過魚類攝入的重金屬污染物。它主要侵犯中樞神經系統,可造成語言和記憶障礙等。體內汞含量輕微超標,對成人的危害並不明顯,但能破壞胎兒和兒童的神經系統和認知行為,影響智力。所以,產婦、兒童和女人一定要注意減少汞攝入。

為了掌握魚體各部位甲基汞的含量情況和規律,南京市疾病預防控制中心對超市和農貿市場上最常見的鯽魚進行了研究。實驗選取了市售400克、350克、200克、100克的鯽魚,分別對魚肉、魚皮、魚腦、魚子進行了含量測定。

魚 齡越大,魚腦和魚皮中蓄積的汞就越多。測定結果顯示,200克以下的鯽魚,魚肉、魚子、魚皮、魚腦的汞含量都非常低,數值差異也不明顯,都低於0.02毫 克/千克,遠遠低於國家限量(Hg≤0.5毫克/千克),所以完全可以放心食用。隨着魚齡的增大,魚肉與魚子的汞含量沒有明顯變化,但魚腦和魚皮的汞蓄積 量明顯上升。350克的鯽魚,其魚皮和魚腦的汞含量略有上升;而400克的鯽魚,其魚皮的汞含量比200克以下的上升5倍,魚腦的汞含量竟達20倍以上。

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5歲女童肝癌末期 ,九種垃圾飲食造成,家長必看!

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