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中正大學發表調查報告，指出全台19個水庫中有12個驗出棘阿米巴原蟲，比例高達六成三。這項研究最直接帶給民眾的疑慮，就是飲用水安全嗎？煮沸能清得掉嗎？

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美國行為心理學家雷須利（Karl Lashley）的研究發現，要養成一種新行為，至少需要重複執行21天，才會變成習慣。

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習慣 目標 中斷 明確 運動 下定決心 慢跑 珊瑚 具體 家人 每週 堅持 籠統 半途而廢 重複 督促 建立 會面 行為 沖繩

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小寒是冬天倒數第二個節氣，也是最為寒冷的時期之一。

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「盧老師，孩子沉迷網路當低頭族，功課一落千丈怎麼辦？」

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大家或許聽過針灸的溫灸治療，比如說在冬至開始的三個九天（共27天）內，利用穴位敷貼中藥，利用溫熱的藥物刺激穴位來振奮陽氣、驅散寒氣，可以達到預防過敏性鼻炎與氣喘的效果。

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抗氧化、抗癌、營養價值高的高麗菜，現在一大顆只要25元，是冬天便宜又健康的蔬菜。不過，一整顆的高麗菜常無法在短時間內吃完，得在冰箱裡擺上好幾天，該怎麼處理？

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高麗菜 泡菜 珊瑚 味醂 蔬菜 豆腐乳 黃金 大蒜 紅蘿蔔 沖繩 vemma 辣椒 素食 南瓜 冷藏 發酵法 抽點 renew 燉湯 炒年糕

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文章出處：天下雜誌出版 2014.08.26 作者 ： 李佩甄、王祚軒 圖片來源 ： Cheers雜誌

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