早上空腹喝Burn
吃早餐
午餐前 喝Bode Burn
吃午餐
吃晚餐
PS.三餐怎麼吃，請參考正常人三餐飲食法
睡前喝Rest
每個月挑一週六白天(早上)開始，連續七天喝Cleanse，可與Burn一起喝
請你跟我這樣做 :
8：00 起床空腹 喝Bode Burn
9：00 享用早餐
12：00 午餐前 喝Bode Burn
12：30 享用午餐
18：00 享用晚餐
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- May 07 Mon 2012 00:53
愛美的健康人生飲食法_健康講座上課筆記