12 週 窈窕計畫巡迴講座 IT'S TIME TO GET FIT!
哇~~ bode即將在台灣問世了~ 好棒阿~~ (灑花花~灑花花)
哈哈哈~這一天是巡迴講座的第一場, 超興奮耶~XDD
自從報名了今天的講座後, 真的超期待這天的呢, 好想趕快可以一窺新產品的魅力呦~
雖然之前就聽過bode了, 但是對他的功能還不是完全了解
聽說bode不但能讓肥肥族變成夢想中的身材, 也能讓瘦者的身材變的比較均勻
美國一上市就大缺貨, 天呀~ 真不可思議
想想這個新產品到底有多少魅力了, 非常好奇也很期待它到底可以帶給我們什麼多大的新風暴~
哈哈~ 只能說BK. 你真是太厲害啦~~
以下是彩梅做的小小筆記 ---
在說明bode產品之前, 先讓大家了解肥胖的原因 , 還有肥胖的代價, 和一般大眾錯誤的減肥法....
( 說句實話, 彩梅的體質不是說很好, 腸胃差不好吸收養分, 所以怎麼吃都吃不胖.....
對我來說, 我不是要減肥, 我是增肥一族~ XD)
身體質量指數(BMI)
BMI= 體重(公斤)。/。身高(公尺)。/。身高(公尺)
理想標準 : BMI 18.5~24
行政院衛生署最新標準:
BMI > 24 ==> 體重過重
BMI > 27 ==> 肥胖
肥 - 熱量攝取>熱量消耗
瘦 - 熱量攝取<熱量消耗
減肥! 是你一輩子的功課嗎?當心用錯方法, 容易傷身~!
說到肥胖, 會造成很多的後遺症呢.......
腦中風啦.... 脂肪肝啦.... 不孕症啦... 心血管疾病啦.... 想到就令人可怕 =.=
但是市面上一些奇奇怪怪的瘦身法, 一大堆坊間錯誤的減肥迷思, 更令人可怕.....
減肥藥的副作用最多, 禁食最傷身, 還有動手術的, 又會容易感染.....
不但根本無法完全有效的減重, 又傷害身體, 反而越來越糟
那bode呢?
vemma bode並不是另一種點心或奶昔的代餐計畫, 要以正確的營養與方法, 讓您的身體與健康擁有絕佳的狀態
vemma bode是一種12週的全身改造計畫
利用碳水化合物的循環概念, 在搭配bode使用, 幫你甩掉難以滅去的體重
不影響健康, 並成功的幫你改造一個身體~
bode一套包含3種:
-- Bode Burn (burn的基本成分裡面有包含山竹果喔～嘿嘿)
-- Bode Rest
-- Bode Cleanse
3種bode都各有基本成分, 其中 Cleanse很特別, 負責清除體內的雜質
在12周的改造計畫中, 扮演著整合的角色
如何定期掃除身體內的髒污：一定要每個月挑1個禮拜, 並連續7天服用Cleanse
建議從六日開始執行, 在早上起床後, 先喝1瓶Burn, 再喝Cleanse
12週之改造計畫 ----
＊＊＊
一週7天 : 低碳和高碳飲食 + bode產品
第1天~低碳
第2天~低碳
第3天~高碳
第4天~低碳
第5天~低碳
第6天~高碳
第7天~享受日
＊＊＊
請你跟我這樣做 :
8：00 起床空腹 喝Bode Burn
9：00 享用早餐
12：00 午餐前 喝Bode Burn
12：30 享用午餐
18：00 享用晚餐
22：00 睡前Bode Rest
並記得早餐和午餐輪流選用低碳＆高碳的飲食, 為期12週, 就能慢慢的改變你的身材
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