叔容為了讀國中二年級的女兒煩惱不已。她形容女兒叛逆不懂事，好高鶩遠，又不切實際，主觀固執很難被管教，一不順她的意就大發雷霆，大吼大叫、摔門拒絕溝通。她來找我時，女兒已經兩週沒跟她說話，很擔心接下來她的女兒會發生什麼事？
叔容看我一眼，她期待知道的是如何制服她這個叛逆女兒的方法和訣竅，而不是這個，她深吸了一口氣：「不快樂。」
「她的媽媽快樂嗎？」
「有這樣的女兒，當媽的怎麼可能快樂？」
叔容的父母重男輕女，成長過程中所有的大小家事，都是她在做，父母都認為是應該的，結婚後，娘家的許多事都由她一肩擔下，兄妹沒有一句感謝的話，父母也認為她理所當然該做，她十分受委曲。
我不是故意去揭發她的傷痛，而是要讓叔容了解，四十幾歲人處理原生家庭的關係，都還讓我們心痛不已，何況她的女兒只有十幾歲，不會和父母相處是很自然的事。
「女兒沒有什麼問題，只是需要媽媽一點了解和給她真正的愛，」我說。
叔容為此更加難過，她給女兒的一切是她童年所沒有的，但她的女兒完全不知珍惜和感恩。
「女兒不知珍惜，只有一個原因，我們給她的一切是我們期待的，不是她需要的，她如何會感動和感恩呢？」
叔容有些傷感，她抱怨女兒都不說，她怎麼會知道她要什麼？
叔容的感受應該也是這一代父母的心聲，當孩子時有飯吃、有書讀，就要萬般感恩，怎敢企望父母了解我們的需要；我們沒有真正被愛過，卻被子女期待給他們愛和關懷！
但反過來說，我們也是最幸運的一代，從父母身上學習到原來做父母不需要這麼操勞；又從孩子身上學到，我們不需要做太多，只需要專注的陪孩子走人生的一段路。
叔容對我的意見，很不以為然：「我的女兒惡行惡狀就不要管，也不要教了？」
孩子不是不要教或管，而是孩子已經長大到用傳統「管」和「教」無法發揮效用，每個孩子和父母互動過程中，都留下了不愉悅的經驗，很難有一種方法一定能改善親子關係，但我相信父母要先學會照顧好自己，能夠跟自己和好，讓自己健康喜樂，才會有好的臉色給孩子看，才有機會跟孩子和好。
親子之間需要更多「愛的存款」和「成功的經驗」，孩子見到我們會笑，願意和我們坐在一起談話，許多的問題就不會再是問題。被放任不管的孩子是不可能快樂的，孩子期待父母真正關心和賞識：「妳一直很好、很棒，只是沒有人賞識到妳的努力和獨特。」
每一個人都是如此的獨特，只是我們都順著別人的期待，而別人不懂得賞識我們，我們因而輕易就否定了自己。
事實上，只要懂得賞識自己，對自己的努力和獨特充滿信心，我們的內在就會有滿滿的能量和愛，去賞識和激勵周遭的人。叔容的女兒如果覺得被了解被賞識，她一定不會是現在這個樣子，她所有的表現，都在向媽媽表白：她被誤解、被用她不舒服的方式對待。
如果要終止這樣的負面互動關係，就要改變過去無效的相處方式。
學習用正向態度面對事情
「盧老師，你的意思是我有錯？」叔容有些錯愕。她原要我告訴她如何讓女兒變好，我給她的答案，卻是要她自己先做改變，她有些不能接受。就像她不被父母賞識，卻從不懷疑父母對她的關心方式不同，而是檢討自己不夠好且抱怨別人不能體諒和感恩。
誰都沒有錯，只是我們沒有機會學習用正向的態度面對事情和肯定自己。
叔容要學習如何成為一個有效能的父母，她的女兒要學習如何為自己的情緒和生活負責，母女學習的任務不同。女兒也沒有做錯什麼，她需要協助和教導。我送給叔容《不抱怨的世界》書中所附贈的一只紫色的「不抱怨」手環，停止負面的思考習慣。
每個人包括我在內，都不自覺抱怨。開車時，我最常抱怨那些不守規矩的駕駛人，我以前都習慣臭罵他們；但戴上不抱怨手環後，我開始警覺到，抱怨是拿這些違規不成熟的人所犯的錯誤，惡懲我自己，我學習改用祝福和祈願他們平安，代替負面的言詞和想法，開車不再讓我和家人不愉快。
「我們改變不了別人，就改變自己。我們改變不了命運，就改變自己的想法。」我很喜歡《秘密》書中提到的吸引力法則，這也是二十幾年來，我在輔導工作上經常在使用的技巧。如果有件事讓我們不滿意，我們不抱怨，而是正向思考。
每當我們正向思維時，就會吸引正向的人和事到身邊來，煩惱和痛苦自然就會遠離。
叔容接受了我的說法，我問她，「還有什麼我幫的上忙的問題嗎？」她展現燦爛的笑容，告訴我一切都沒問題。
是的，這個世界一直都很好，我們也一直都很好，不是嗎？
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