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容易焦慮、燥熱、腹瀉、掉髮或手顫嗎？摸摸脖子，又疑心有點腫？ 

這些確實都是甲狀腺亢進的症狀，逼人不安，不過許多病也有類似症狀，易造成錯覺，先別輕易下判斷。 

甲狀腺亢進盛行率約1～2％，女性患者是男性3倍以上，且可能發病較早，20多歲就出現症狀。台北醫學大學附設醫院內分泌新陳代謝科主治醫師翁瑄甫分析，九成以上甲亢是肇因於自己的免疫系統異常活化而攻擊甲狀腺，僅少數是甲狀腺腫瘤造成。 

自體免疫和遺傳有關，這也代表甲亢難以根治，有家族病史者可留意。翁瑄甫也指出，剛懷孕或剛生產完，工作太忙、失業失戀等大壓力，或一下子攝入大量碘（例如猛吃海帶、海苔），前兩者造成免疫力變化、碘會刺激甲狀腺，都可能促成甲亢。 

生活高壓力、症狀易混淆，「現在民眾病識感強、健檢又相當普及，看到紅字或自覺甲狀腺輕微腫大，就急著找醫生檢查或上網，」翁瑄甫點破。3個因素合力將甲亢推上搜尋榜。 

「保持輕鬆心情非常重要，」他說，甲亢雖然大半取決於體質，但作息正常、適當紓壓，仍有機會避免。