吃錯枇杷膏 比不吃還糟

作者 : 曾慧雯 圖片來源 : 陳德信


你一定吃過枇杷膏,但是怎麼吃才正確?你對枇杷膏的所有疑問,中西醫一次講清楚。

若要選出最受歡迎、家家戶戶必備的中藥,「枇杷膏」絕對榜上有名。 

無論是喉嚨乾燥、疼痛、咳嗽或聲音沙啞,好像只要吞下幾匙枇杷膏,就能消除所有喉部不適。事實真的是如此嗎? 

Q1什麼情況可以吃枇杷膏? 

很多人只要喉嚨一不舒服就吃枇杷膏,甚至有人單純喜歡枇杷膏甜甜涼涼的味道,平常沒事也會泡來喝。然而,在錯誤的時間點亂吃枇杷膏,可能比不吃還糟糕。 

市售枇杷膏的成分不盡相同,主要含桔梗、沙參、枇杷葉、遠志、川貝、款冬花、半夏、茯苓、薄荷、蜂蜜等成分,有生津、止咳、潤燥功效。 

不過,傷風咳嗽初期並不適合吃枇杷膏。台北醫學大學附設醫院中醫針傷科主任陳萍和說,枇杷膏中的枇杷葉有收斂、收尾的作用,不適合在感冒初期服用,否則體內寒邪之氣恐無法排出。 

他曾經碰過有患者喉嚨痛,覺得自己快感冒了,連忙買枇杷膏來喝,沒想到隔天立刻發燒。 

枇杷膏用於養肺潤陰,是保養處方,而非治療處方。萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀表示,中藥的使用時機分得很細,在起手、緩和、補、收等不同階段,會用不同的藥材;例如枇杷膏是收尾用的,雖然不適合在感冒初期(急性期)服用,但感冒後段若咳嗽未癒,吃枇杷膏調養身體就很有效。 

此外,像是說太多話導致嗓子沙啞或疼痛、喉嚨乾燥等情況,也可服用枇杷膏。 

Q2吃枇杷膏有禁忌嗎? 

每家枇杷膏的成分都不太一樣,吃之前應該先看說明,例如有些枇杷膏會添加紅花,孕婦就不宜吃。 

另外,由於枇杷膏的性質偏涼潤,正值生理期、哺乳期的婦女也要謹慎服用。關山慈濟醫院中醫科主任沈邑穎說,正在哺乳的媽媽如果服用太多枇杷膏,可能會讓嬰兒腸胃不適。 

她也提醒,兒童、老年人最好在中醫師指導下服用枇杷膏。沈邑穎說,枇杷膏雖然可用於日常保養,但畢竟還是藥,應該注意用量。

枇杷膏的服用方式多是以溫水沖泡,不過也有人直接吞服。沈邑穎自己曾經因為喉嚨不舒服,連續吃了好幾個月的枇杷膏保養。 

她因為喜歡甜食,所以會舀一匙枇杷膏直接吃。 

「我吃枇杷膏是為了潤喉,直接吞服可以讓枇杷膏在咽喉中多停留幾秒鐘,」沈邑穎解釋,是否加水稀釋枇杷膏,要看個人的口味喜好、年紀與健康狀況。 

小孩子可能就不適合直接吞服枇杷膏,因為枇杷膏太黏,可能會噎到;另外,血糖過高的人,也不適合一次吃一大匙像枇杷膏這麼甜的東西。 

沈邑穎指出,枇杷膏屬於涼潤性質,如果吃太多,可能反而會生痰。例如有些人的脾胃比較弱,如果吃太多枇杷膏,可能會因為脾胃無法代謝、蠕動變慢而生痰。 

Q3該吃枇杷膏還是喉糖? 

如果沒有感冒,只是用於生津潤喉,枇杷膏與喉糖都可以使用;若已有感冒跡象,則不宜再服枇杷膏,陳萍和建議含顆喉糖,薄荷的清涼感可以稍微緩解喉嚨的不適。 

馬偕紀念醫院耳鼻喉科主治醫師楊政謙表示,薄荷有消腫、刺激喉部黏液分泌的功效,因此在喉嚨乾燥、疼痛、嗓子乾啞時吃,能產生潤滑清爽、輕微麻痺的作用,可暫時降低疼痛感。 

不過,如果感冒症狀嚴重,或是痰已經很多的時候,就不該再吃喉糖繼續刺激喉部了。 

至於市面上常見的超涼喉糖及口香糖,楊政謙則不建議患者在喉嚨發炎及嚴重咳嗽時吃。「超涼口味是一種強烈刺激,剛開始吃會有點麻痺效果,覺得滿舒服的,但是之後可能會咳得更嚴重,」他提醒。 

該怎麼挑選適合自己的喉糖?楊政謙說明,市售喉糖的成分大同小異,有的是枇杷膏口味,有的則添加蜂蜜、金桔、烏梅、薄荷等,可以視自己口味喜好來挑選;他建議,不妨選購溫和一點、不要太刺激的口味。 

另外,喉糖分成食品與藥用兩大類,如果只是平時想潤喉,其實不需要買到藥用喉糖,只要含一般喉糖,並多補充水分即可;而藥用喉糖的好處在於成分明確,不舒服時吃,具有消腫、止痛效果。

3.咳嗽 

常見非感冒引起的咳嗽,主要是過敏與環境因素造成,光吃枇杷膏或喉糖並無效果,醫師建議應該找出咳嗽的真正原因,並注意保暖、多喝溫開水、少吃酸辣等刺激性食物、適時戴口罩。

●刺激性咳嗽:本身沒有過敏,但只要處在灰塵較多的環境,就容易引起咳嗽。例如打掃時揚起灰塵,就會導致咳嗽。 

●過敏性咳嗽:患有氣喘或呼吸道比較敏感的人,可能只要呼吸到冷空氣就會咳嗽。 

●胃食道逆流:也是常見的咳嗽原因。胃酸逆流會刺激下咽部並導致咳嗽,平時應避免吃刺激性的食物。 

楊政謙提醒,如果長期都需要靠吃喉糖來抑制咳嗽,這樣是不對的,應該要就醫,檢查鼻咽喉是否有病變。 



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