知名藝人余天的愛女不菸不酒生活正常，年紀輕輕才31歲卻罹患腸癌，這個令人難過的消息引起國人對於大腸癌的重視，根據衛福部國健署的資料，2013年台灣十大癌症的前三名分別為大腸癌、肝癌、肺癌，一共有14087人罹患大腸癌，平均每37.3分鐘就有一人確診。
而大腸癌發生的原因相當複雜，除了飲食習慣與環境影響以外，也有因為家族遺傳而成為腸癌高風險群，家族裡(一、二等親以內)有人罹患大腸癌、大腸息肉者就要特別小心，尤其是癌症有年輕化的趨勢，又加上近來餿水油風暴等食安問題，不禁令人懷疑大腸癌的發生與食品安全是否有一定的關聯性。
每個人都知道癌症的恐怖，也知道癌症一直都是國人十大死因之首，但在事情發生前，總是覺得癌症不會發生在自己身上，因此S Life若返小編為大家歸納出所有人都可以遵守的生活好習慣，大家一起來預防腸癌，保持腸道健康喔！
1. 積極檢查，好過後悔莫及。
在 所有健康檢查項目中，最常被民眾省略的就是侵入性的大腸直腸鏡檢查了，原因不外乎是因為對檢查過程感到害怕，覺得會痛或者是恐怖等等，但是你知道嗎？現在 其實已經有無痛的檢查方式，這項檢查還可以有效抓出早期的腸癌徵兆，對於早期症狀不明顯，可以默默潛伏在體內五到十年的大腸癌腫瘤來說，是最有效的預防！ 且研究顯示，大腸癌如早期發現，治癒率和五年存活率高達九成，是所有癌症之中最能有效控制的。如果因為一時的恐懼而放棄早期發現的機會，反而因小失大！
2. 戒掉菸酒，就是在保養腸道。
很多人不知道，抽菸也會提高罹患腸癌的機率，抽菸者罹患腸癌的機率是非抽菸者的1.6倍，另外像是女性喝酒一周超過七杯、男性一周超過十四杯，也都會提升罹患腸癌的風險。要有效預防腸癌，就要戒菸和節制飲酒喔！
3. 少吃外食燒烤等加工食品，多多攝取蔬果。
現代人飲食西化，攝取的蔬菜水果量不足，但早有研究指出過多的紅肉和加工肉品會提升腸癌發生率，以及肥胖、心血管疾病的人也屬於腸癌高危險群，所以飲食上還是要有所節制，餐餐五蔬果、避免過多的動物性油脂，不只可以維持身材，還可以守護腸道健康。
大 腸癌的症狀包括有糞便潛血、排便習慣改變、糞便變細或者是解不乾淨等等，許多人等到有這些症狀出現後才進行大腸直腸鏡檢查，但醫師提醒，大腸癌早期沒有症 狀，往往等到症狀出現時，已經進展到治癒率較低的第三或第四期，呼籲民眾還是要重視腸道健康，定期接受糞便潛血檢查、大腸直腸鏡檢查，才能早期發現，早期 治療。
VEMMA相較其等值等量的產品售價卻是最便宜
VEMMA 照顧您的健康--- 身體不舒服，從營養調整開始
微信掃描進微網站！！
留言列表
