close

八種健康零食最養女人!

 
  
女性要美麗首先要培養健康的飲食習慣,並且常吃一些健康食品,可以收到養生防病美容等效果。下面,就為大傢介紹以下常見零食的養生養顏功效,讓女性吃得放心時,又吃出美麗和健康。
 


   
花生:能防皮膚病

 

  花生中富含的維生素B2,正是我國居民平日膳食中較為缺乏的維生素之一。因此有意多吃些花生,不僅能補充日常膳食中維生素B2之不足,而且有助於防治唇裂、眼睛發紅發癢、脂溢性皮炎等多種疾病。

 
  柑橘:富含維生素C

 

  柑橘、橙子、蘋果等水果,富含維生素C,能減慢或阻斷黑色素的合成,增白皮膚,屬堿性食品,能使血液保持中性或弱堿性,從而有健身、美容作用。

 
  奶糖:潤膚

 
  奶糖,含糖、鈣,適當進食能補充大腦能量,令人神爽,皮膚潤澤。

 

   
南瓜子和開心果:健腦

 
  南瓜子和開心果富含不飽和脂肪酸、胡蘿卜素、過氧化物以及酶等物質,適當食用能保證大腦血流量,令人精神抖擻、容光煥發。

 
  核桃:可秀甲

 
  核桃中含有豐富的生長素,能使指甲堅固不易開裂同時核桃中富含植物蛋白,能促進指甲的生長。常吃核桃,有助於指甲的秀韌。

 
  巧克力:怡情

 
  巧克力,有使人心情愉悅及美容作用,能產生如談情說愛時一樣的體內反應物質。
 
   
牛肉幹:富含蛋白質

 
  牛肉幹、烤魚片富含蛋白質、鐵、鋅等,適食令人肌膚紅潤。
 

    乳飲料:有營養

 
  乳飲料,含有三分之一的牛奶,有時還強化維生素和微量元素,是富有營養的飲料之一。
 
明星  
維瑪系列!只要一天一杯!免擔心健康美麗防衰老加抗癌!美國小姐都愛!明星也愛用!
vemma all product  

想三年後-健康不用工作每月都會有5位數的收入嗎?選擇“維瑪”了解加入學習持續行動-成功!

 當下就行動

歡迎您的來訪!

分享轉載介紹人ID:765820406

一齊YPR!填您介紹人ID

卿姐官網

團隊官網

 安裝『YPR手機平台』

    

  7141dfeagd6fd6703aa3a&690  7141dfeagd6fd67ab62fa&690

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 無痛創業輝哥卿姐 的頭像
    無痛創業輝哥卿姐

    輝哥卿姐-提供免费賺錢機會

    無痛創業輝哥卿姐 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()