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- Jul 24 Thu 2014 15:21
網頁快照 Webpage Screenshot：快速將網頁畫面擷取、備份@IMYPR維瑪輝哥YPR手機平台VDL創業家
- Jul 24 Thu 2014 08:19
（開車必讀）你知道你的後照鏡調錯了嗎???@IMYPR維瑪輝哥YPR手機平台VDL創業家
我知道你已經不是第一天開車，而且你已經看過不只一篇教你怎麼調後視鏡的文章，對麼？
忘掉那些。
為什麼？因為那些調試方法始終沒有幫你消滅盲區。
下面我們來看圖分析一下。
你坐在車裡，看右側後視鏡，一般是這樣的：
大多數教科書般的方法告訴你這樣是標準的，呈現1/3自己的車身，2/3顯示的是什麼在你車的右邊。
現在我們看一下從車內後視鏡向後看到的景象：
我們再看一眼從右前車窗看出去，得到的景象：
有哪裡不對嗎？我來告訴你。
看上面兩圖的標紅區域，你會發現，外後視鏡中的紅色區域（景物）和內後視鏡中的紅區（景物）是完全相同的！換言之，你在外後視鏡中看到的不是你的側方，是後方！
那怎麼做是對的？
首先記住，盡可能在安全的區域、車輛靜止時進行調節操作。
調左側：把頭貼近左側車窗，將左側後視鏡向左外展，直到在鏡中看不到自己的車左側翼，停止調節。
調右側：把頭挪到車內中央區域（兩前座之間），將右側後視鏡向外展，直到在鏡中看不到自己車的右側翼，停止調節。
這會讓你很不適應、很不放心對麼？
我們開看看視野有了什麼變化：
在剛才相同的停放位置，我的右側突然出現了一輛車（靜止在那裡）！而這是之前我在鏡中根本看不到的。
現在為了說明我的觀點，我把車向前開出3米左右，直到那輛車出現在我的車內後視鏡裡。
上圖中，你可以看出，側後方這輛車從車尾到前門都在我們的視野之中。
我們再看右側外後視鏡：
我們看見那輛車（上圖）的車頭和翼子板、前輪等出現在視野中。
內鏡+外境，這樣我們幾乎沒漏掉那輛車在我們正常視線中的任何一部分。
現在我把車向後倒6米（相當於最初位置的3米之後）。現在看一下我的內後視鏡。
你看見，右側外後視鏡中出現了那輛車的後翼子板和後輪。
現在我們看右前窗外：
我們看見了這輛車的車頭！在這個角度，我們幾乎不需要轉頭，它就在我們的余光之中。
我想，這個說清楚了吧？
這個調節車外後視鏡的辦法，大大減少了我們不斷的轉頭的機會，而每一次轉頭都藏著一次追尾的可能。你需要做的只是盡可能地適應一下這個新方法。
別擔心，行進中你最不需要看的，其實是你自己的車。（自戀除外~）
如果你還覺得我是在忽悠你的話……
沒關係，我為你找來英國CAR AND DRIVER雜誌2010年的一篇舊文，看懂文章後面一張示意圖就夠了。
文中說，著名的美國汽車工程師協會(SAE)早在1995年就發表過一篇論文，倡議廣大車主將車外後視鏡的角度調節得盡量外展，就可以盡可能避免視線盲區。文章主張車外後視鏡外展到盡量與車內後視鏡不出現重疊區域。
這個主張讓習慣了在外後視鏡中看到自己車身的司機們感到無所適從。然而，一旦調整併適應，安全係數將大大提升。這讓你在向兩側車道并線時更得心應手，而且也省掉了安裝盲區監測系統的高昂費用。
按照這個調鏡的位置，兩套後視鏡分工就非常明確了：車內後視鏡用來監測從正後方開來的車輛變化情況；而兩側的車外後視鏡只用來監測兩側車道的車輛情況。
我們來看示意圖：
圖注：
圖中藍車為本車。
圖1：當車外後視鏡調到這個位置，鏡中能看到左後方的紅車，而看不到藍色的本車側翼。
圖2：這個位置，能看到本車側翼，而左後方的紅車進入了視線盲區。
圖3：車內後視鏡，能清晰看到正後方黃車和某個角度下的右後方綠車。
圖4：盡量外展的位置，當綠車從車內後視鏡消失，立即出現在右外後視鏡中。
圖5：傳統的調鏡角度，右外後視鏡可以看到一點正後方車輛，也能看見本車和右後車道車輛。（因此人們感覺很有安全感。）然而盲區很大。
OK，祝大家行車安全。
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本篇文章摘取自網路，如有不適當或對文章出處有疑慮，請來信與我們告知，我們將會在最短時間進行撤除
- Jul 23 Wed 2014 20:00
維瑪亞洲年會預告片 @IMYPR維瑪輝哥YPR手機平台VDL創業家
- Jul 22 Tue 2014 17:07
9 個讓你繼續安全使用 Windows XP 的技巧 @IMYPR維瑪輝哥YPR手機平台VDL創業家
9 個讓你繼續安全使用 Windows XP 的技巧
從 2014 年四月八日開始，微軟 Windows XP 將不再有任何的安全性更新。這也意味著大多數使用這 13 年老舊作業系統的使用者是容易遭受黑客攻擊的，即便可以繼續使用也無法再從微軟獲得更新。
- Jul 21 Mon 2014 18:44
恭喜直推新加盟商紅蜻蜓老師週收入突破15000元@IMYPR維瑪輝哥YPR手機平台VDL創業家
- Jul 21 Mon 2014 07:58
魚身上兩部位千萬別吃！ 破壞腦內神經系統 ＠MYPR維瑪輝哥卿姐YPR手機平台VDL創業家
人人都知道魚是一種健康食物，孩子吃了聰明，成人吃了有益心臟。然而，近幾年，因為水體的污染，魚類蓄積重金屬的問題使人們開始重視吃魚的安全。
比如甲基汞，就是一種典型的通過魚類攝入的重金屬污染物。它主要侵犯中樞神經系統，可造成語言和記憶障礙等。體內汞含量輕微超標，對成人的危害並不明顯，但能破壞胎兒和兒童的神經系統和認知行為，影響智力。所以，產婦、兒童和女人一定要注意減少汞攝入。
為了掌握魚體各部位甲基汞的含量情況和規律，南京市疾病預防控制中心對超市和農貿市場上最常見的鯽魚進行了研究。實驗選取了市售400克、350克、200克、100克的鯽魚，分別對魚肉、魚皮、魚腦、魚子進行了含量測定。
魚 齡越大，魚腦和魚皮中蓄積的汞就越多。測定結果顯示，200克以下的鯽魚，魚肉、魚子、魚皮、魚腦的汞含量都非常低，數值差異也不明顯，都低於0.02毫 克/千克，遠遠低於國家限量（Hg≤0.5毫克/千克），所以完全可以放心食用。隨着魚齡的增大，魚肉與魚子的汞含量沒有明顯變化，但魚腦和魚皮的汞蓄積 量明顯上升。350克的鯽魚，其魚皮和魚腦的汞含量略有上升；而400克的鯽魚，其魚皮的汞含量比200克以下的上升5倍，魚腦的汞含量竟達20倍以上。
- Jul 20 Sun 2014 09:00
五大手機病毒延燒 單月2萬台Android手機遭駭!!!!＠MYPR維瑪輝哥卿姐YPR手機平台VDL創業家
手 機病毒持續蔓延！CM (Clean Master) Security安全實驗室今6月5日在臺發佈《全球五月份安全月報》，資料顯示，五月份是宅急便病毒、Google服務病毒、手機遊戲病毒肆虐的高峰， 過去一個月內，全台遭受病毒感染的Android手機已經高達2萬台。
CM Security實驗室鄭重呼籲，宅急便病毒已經變種偽裝成Google應用服務，病毒散播甚至已蔓延至Facebook，用戶應避免點選來路不明的連結，或在GooglePlay以外的平臺下載軟體，以免手機被植入病毒而不自知。
亞洲地區對於手機應用軟體的管制門檻較低，成為全球手機病毒的重要發源地。根據CM Security實驗室發佈的《全球五月份安全月報》，一個月內，全台Android手機遭受病毒感染的數量高達2萬台，在亞洲地區排名第8，排名緊追在印尼之後。
在 宅急便病毒的強力擴散之下，五月份是台灣手機病毒的散播高峰，其中以宅急便病毒、偽裝Google服務的惡意軟體以及手機遊戲病毒最為猖獗。病毒開發者看 準Android用戶對於Google相關應用軟體的戒心甚低，刻意以Google服務包裝惡意軟體，加大病毒擴散力。
此類應用軟體帶有病毒，Android手機一旦遭駭，病毒可能透過小額支付進行詐騙、擷取使用者通話紀錄或於後臺下載未知應用程式，竊取用戶的個人資料。若Android手機用戶未安裝手機防毒軟體，等同於將金錢及隱私暴露於高度風險中。
根 據CM Security實驗室的資料分析，手機木馬病毒的散佈平台已經從簡訊擴散至Facebook，已有CM Security用戶反映在Facebook上收到來自好友寄送的不明連結，點選之後致使手機被植入病毒，顯示病毒開發者看準社群平台的強力散播，已經逐 漸將焦點轉向社群平台，勢必將掀起另一波手機病毒高峰。
CM Security安全實驗室特別提醒，手機用戶應從官方Google Play下載應用軟體，並且避免點選來源不明的連結，降低手機被植入木馬病毒。此外，用戶應選擇經過認證的經銷通路購買手機，以免手機被不肖業者植入病毒
- Jul 19 Sat 2014 08:52
5歲女童肝癌末期 ，九種垃圾飲食造成，家長必看！＠MYPR維瑪輝哥卿姐YPR手機平台VDL創業家
5歲女童肝癌末期 ，九種垃圾飲食造成，家長必看！
- Jul 18 Fri 2014 09:20
哈佛大學實驗，服用營養補充品到底好不好？＠MYPR維瑪輝哥卿姐YPR手機平台VDL創業家
- Jul 17 Thu 2014 10:55
Vemma Asia Convention 維瑪亞洲年會 ＠MYPR維瑪輝哥卿姐YPR手機平台VDL創業家
- Jul 16 Wed 2014 11:45
期待已久的維瑪亞洲年會競賽現已開始!＠MYPR維瑪輝哥卿姐YPR手機平台VDL創業家
- Jul 16 Wed 2014 10:25
練就痩美辣媽必做的10個小動作＠MYPR維瑪輝哥卿姐YPR手機平台VDL創業家
1.散步
任何的體育鍛煉最好包括心血管的鍛煉，因為這將會更加幫助加強心臟的功能和燃燒脂肪。而散步將會是最簡單，最有效的鍛煉方式。你可以在任何時間，任何地 點進行。其要求不高，除了擁有一雙比較舒適的鞋子。散步不僅僅是體育鍛煉新人的最佳選擇。即使是肥胖的人士也會從散步中獲益匪淺。專家說到，散步一小時可 以幫助消耗大約500卡的能量。我們知道，如果消耗3500卡的能量就可以幫助減掉一磅的體重，因此我們可以預期，散步7個小時左右就可以減掉一磅體重- 如果你不做其他的事情。散步也需要循序漸進，要有計劃。剛剛開始散步時最好一次散步5到10分鐘，然後以後慢慢的增加到每次散步30分鐘左右。最好每次增 加的時間不要超過5分鐘，一次一次的增加。最好以你習慣的頻率不斷的增加散步的長度。
2.俯卧撐
如果使用得當的話，俯卧撐可以帶來很多方面的鍛煉。比如增強胸肌，背肌，三頭肌還有腹肌。俯卧撐適合不同的人群。對於那些剛剛參加體育鍛煉的人來說，可 以從簡單開始。比如，可以將手放在桌子上開始，然後降低高度，增加難度。手伏在椅子上，然後到將身體伏在地上，然後撐起來。下面說說如何有效而正確的做俯 卧撐：面對著地面，撲到下去，雙手著地，雙手分開的距離稍微超過雙肩的寬度。注意保持身體的筆直，從肩膀到腳，背部，臀部保持平衡。慢慢的彎曲手，將身體 下降，然後撐起身體，保持腿部綳直。還有增加難度的方式。如果你將前面提到的練習的比較熟練，就可以測試所謂的「穩定性」俯卧撐：保持俯卧撐的姿勢，然 後，將一直手收起來，只有一直手支撐身體，將身體重心放在其他的一隻手，雙腿上面。
3.仰卧半起坐運動
媽媽們在做這項小運動時，首先要仰卧，在慢慢坐起，但是不能完全坐起來，上半身和地面大概成15°的角，這個時候腰部用的力比較大，因此仰卧半起坐相比仰卧起坐更容易瘦肚子。
4.保鮮膜輔助運動
①首先我們要熱身，讓身體的毛細孔打開之後，用保鮮膜在腰間緊緊環繞。
②然後將雙腳打開，和肩同寬，彎腰下去用手指點地，維持2分鐘，保持均勻呼吸。
5.收腰運動
產後要做做適當的運動，我們在走路的時候，也可以有減肥的效果哦!在飯後散步時，我們將膝蓋抬起來，讓大腿面和身體呈90°，將重量壓在另一隻腳上，身體要直立，之後交換腳做運動。
6.瘦腿瘦肚子運動
不起眼的小運動講不定有巨大的能量，能幫助你減肥。
①我們在地上疊放幾本書，大概3--5cm的樣子，然後將前半段腳掌踩在上面，腳跟落地。
②緩緩將腳跟抬起，讓重心壓在前腳掌上，維持均勻呼吸。
7.跨馬步
就像蹲坐，跨馬步也將鍛煉到身體的很多肌肉群：四頭肌，腿窩和臀肌。下面說說跨馬步的要領：一腿向前大跨一步，保持你的身體處在自然狀態。彎曲前腿大約 90度，將身體重心放在後腿上面，慢慢的將後腿膝蓋降低到地面。想像將身體全部放到後腿上面。為了使跨馬步更加的有效，你可以變化方式。不僅僅向前跨，還 可以向後向前結合，向左右跨等等。專家提到，生活不是直線的，而是多線的。在練習中使用的方式越多，效果更加好。
8.蹲坐力量練習
在體育鍛煉中是非常重要。專家說，肌肉越多，燃燒脂肪的能力越強。一般情況下，專家比較中意多肌肉群鍛煉。蹲坐就是一種不錯的鍛煉方式。他可以同時鍛煉 到四頭肌，腿窩和臀肌。為了達到最佳效果，在練習的時候還是要注意一些事項。雙腿分開的距離相當肩寬的距離，背部保持直立。彎曲膝蓋，降低臀部。想像你自 己就坐在一張椅子上面，但是事實上是沒有那張椅子的。剛剛開始練習時，有張椅子在也有不小的幫助的。剛剛開始時，就慢慢的將自己的臀部下降到椅子上，然後 提臀離開椅子。你一旦掌握了這個技巧，就可以離開椅子，自由的練習。很多人的膝蓋力量不夠，而蹲坐就是提高膝蓋力量的不錯選擇。
9.間隔練習
不管你是剛剛開始鍛煉還是老手，也不管你是散步還是做其他的有氧鍛煉，最好做到張弛有度。在體育鍛煉中做到鍛煉和適當休息結合，將會不斷提高你的運動能 力，增強瘦身效果。專家提到，在體育鍛煉中，不斷變化頻率，將會刺激增氧健身系統不斷的改變。你的這個系統變得越強，體內消耗能量的能力將會越強。方法就 是強度鍛煉一到兩分鐘，然後回到以前的狀態兩到十分鐘。具體的情況可以根據自己的恢復情況而定。在整個過程中不斷的如此重複。
10.深蹲
這個練習方式將會主要鍛煉到背肌和二頭肌。下面是正確鍛煉的姿勢：雙腿以肩寬分開站立，然後慢慢的蹲下，彎曲臀部。如果剛剛開始站起來有難度的話，可以 先嘗試坐在有一點高度的墊子上面，或者有點傾斜的其他物體上面。保持你的骨盆一點點前傾，收縮腹部。也可以負重練習，比如增加啞鈴什麼的。但是初學者剛剛 開始時不要負重練習。
任何的體育鍛煉最好包括心血管的鍛煉，因為這將會更加幫助加強心臟的功能和燃燒脂肪。而散步將會是最簡單，最有效的鍛煉方式。你可以在任何時間，任何地 點進行。其要求不高，除了擁有一雙比較舒適的鞋子。散步不僅僅是體育鍛煉新人的最佳選擇。即使是肥胖的人士也會從散步中獲益匪淺。專家說到，散步一小時可 以幫助消耗大約500卡的能量。我們知道，如果消耗3500卡的能量就可以幫助減掉一磅的體重，因此我們可以預期，散步7個小時左右就可以減掉一磅體重- 如果你不做其他的事情。散步也需要循序漸進，要有計劃。剛剛開始散步時最好一次散步5到10分鐘，然後以後慢慢的增加到每次散步30分鐘左右。最好每次增 加的時間不要超過5分鐘，一次一次的增加。最好以你習慣的頻率不斷的增加散步的長度。
2.俯卧撐
如果使用得當的話，俯卧撐可以帶來很多方面的鍛煉。比如增強胸肌，背肌，三頭肌還有腹肌。俯卧撐適合不同的人群。對於那些剛剛參加體育鍛煉的人來說，可 以從簡單開始。比如，可以將手放在桌子上開始，然後降低高度，增加難度。手伏在椅子上，然後到將身體伏在地上，然後撐起來。下面說說如何有效而正確的做俯 卧撐：面對著地面，撲到下去，雙手著地，雙手分開的距離稍微超過雙肩的寬度。注意保持身體的筆直，從肩膀到腳，背部，臀部保持平衡。慢慢的彎曲手，將身體 下降，然後撐起身體，保持腿部綳直。還有增加難度的方式。如果你將前面提到的練習的比較熟練，就可以測試所謂的「穩定性」俯卧撐：保持俯卧撐的姿勢，然 後，將一直手收起來，只有一直手支撐身體，將身體重心放在其他的一隻手，雙腿上面。
3.仰卧半起坐運動
媽媽們在做這項小運動時，首先要仰卧，在慢慢坐起，但是不能完全坐起來，上半身和地面大概成15°的角，這個時候腰部用的力比較大，因此仰卧半起坐相比仰卧起坐更容易瘦肚子。
4.保鮮膜輔助運動
①首先我們要熱身，讓身體的毛細孔打開之後，用保鮮膜在腰間緊緊環繞。
②然後將雙腳打開，和肩同寬，彎腰下去用手指點地，維持2分鐘，保持均勻呼吸。
5.收腰運動
產後要做做適當的運動，我們在走路的時候，也可以有減肥的效果哦!在飯後散步時，我們將膝蓋抬起來，讓大腿面和身體呈90°，將重量壓在另一隻腳上，身體要直立，之後交換腳做運動。
6.瘦腿瘦肚子運動
不起眼的小運動講不定有巨大的能量，能幫助你減肥。
①我們在地上疊放幾本書，大概3--5cm的樣子，然後將前半段腳掌踩在上面，腳跟落地。
②緩緩將腳跟抬起，讓重心壓在前腳掌上，維持均勻呼吸。
7.跨馬步
就像蹲坐，跨馬步也將鍛煉到身體的很多肌肉群：四頭肌，腿窩和臀肌。下面說說跨馬步的要領：一腿向前大跨一步，保持你的身體處在自然狀態。彎曲前腿大約 90度，將身體重心放在後腿上面，慢慢的將後腿膝蓋降低到地面。想像將身體全部放到後腿上面。為了使跨馬步更加的有效，你可以變化方式。不僅僅向前跨，還 可以向後向前結合，向左右跨等等。專家提到，生活不是直線的，而是多線的。在練習中使用的方式越多，效果更加好。
8.蹲坐力量練習
在體育鍛煉中是非常重要。專家說，肌肉越多，燃燒脂肪的能力越強。一般情況下，專家比較中意多肌肉群鍛煉。蹲坐就是一種不錯的鍛煉方式。他可以同時鍛煉 到四頭肌，腿窩和臀肌。為了達到最佳效果，在練習的時候還是要注意一些事項。雙腿分開的距離相當肩寬的距離，背部保持直立。彎曲膝蓋，降低臀部。想像你自 己就坐在一張椅子上面，但是事實上是沒有那張椅子的。剛剛開始練習時，有張椅子在也有不小的幫助的。剛剛開始時，就慢慢的將自己的臀部下降到椅子上，然後 提臀離開椅子。你一旦掌握了這個技巧，就可以離開椅子，自由的練習。很多人的膝蓋力量不夠，而蹲坐就是提高膝蓋力量的不錯選擇。
9.間隔練習
不管你是剛剛開始鍛煉還是老手，也不管你是散步還是做其他的有氧鍛煉，最好做到張弛有度。在體育鍛煉中做到鍛煉和適當休息結合，將會不斷提高你的運動能 力，增強瘦身效果。專家提到，在體育鍛煉中，不斷變化頻率，將會刺激增氧健身系統不斷的改變。你的這個系統變得越強，體內消耗能量的能力將會越強。方法就 是強度鍛煉一到兩分鐘，然後回到以前的狀態兩到十分鐘。具體的情況可以根據自己的恢復情況而定。在整個過程中不斷的如此重複。
10.深蹲
這個練習方式將會主要鍛煉到背肌和二頭肌。下面是正確鍛煉的姿勢：雙腿以肩寬分開站立，然後慢慢的蹲下，彎曲臀部。如果剛剛開始站起來有難度的話，可以 先嘗試坐在有一點高度的墊子上面，或者有點傾斜的其他物體上面。保持你的骨盆一點點前傾，收縮腹部。也可以負重練習，比如增加啞鈴什麼的。但是初學者剛剛 開始時不要負重練習。
