免費報名加入健康快樂幸福人俱樂部!! 有些人吃完飯,就馬上喝茶、吸煙或者洗澡,從醫學上來講,這些做法都不利於身體健康。 不急於飲茶。茶中大量鞣酸可與食物中的鐵、 鋅等結合成難以溶解的物質,無法吸收, 致使食物中的鐵質白丟失。 如將飲茶安排在餐後1小時就無此弊端了。 不急於吃水果。飯後1只果被奉為金科玉律, 但醫學專家卻提出了異議。 因食物進入胃裡需長達1-2小時的消化過程, 才被慢慢排入小腸。餐後即食水果, 食物會被阻滯在胃中,長期可導致消化功能紊亂。 建議30分鐘後吃水果。 不急於鬆褲帶。飯後放鬆褲帶,會使腹腔內壓下降, 這樣對消化道的支持作用就會減弱, 而消化器官的活動度和韌帶的負荷量就要增加, 容易引起胃下垂,出現上腹不適等消化系統疾病。 不急於洗澡。飯後洗澡,體表血流量會增加, 胃腸道的血流量便會相應減少, 從而使腸胃的消化功能減弱。 不急於上床。俗話說:“飯後躺上躺, 不長半斤長四兩。”飯後立即上床容易發胖。 男科專家告誡人們,飯後至少要休息20分鐘, 再上床睡覺。哪怕是午睡時間也應如此。 不急於散步。飯後“百步走”,會因運動量增加, 而影響消化對營養物質的消化吸收。特別是老年人, 心功能減退、血管硬化及血壓反射調節功能障礙, 餐後多出現血壓下降等現象。 不急於開車。事實證明,飯後立即開車容易發生車禍。 這是因為人在吃飯以後胃腸對食物的消化 需要大量的血液,容易造成大腦器官暫時性缺血, 從而導致操作失誤。 不急於吸煙。飯後吸煙的危害比平時大10倍。 這是由於進食後的消化道血液量增多, 致使煙中有害成分大量吸收而損害肝、腦及心臟血管。 為了大家ㄉ身體健康參考ㄛ ※生命的活力,從分享開始※分享源自於回應,回應是暖流的泉源;推文更是彼此感情及努力的支持動力,請多回應或推推唷 歡迎參加我們的網路居家創業說明會, 只要一台能上網的電腦和1個半小時的時間,你就可以在家中安安靜靜地評估瞭解這份事業! 報名網址:http://www.vemmabuilder.com/870439305 報名送名人推薦 最強大的網路自動跟進系統體驗90天! 這是《富爸爸窮爸爸》作者清崎唯一公開在媒體推薦的在家工作系統!更是《秘密》作者包柏目前所運用的賺錢系統!! 您的健康.財富.自由;由您自己決定,只要每天一杯咖啡的錢, 網路創業,月入百萬收入秘笈--限時大公開 http://justcoolda.weebly.com/ 部落格 http://vemma52168.pixnet.net YY語音:149400679QQ:1265760294 skype:hi520888 這個網站是幫助你增加你的Twitter跟隨者, Facebook讚, Google+1支持者, YouTube點擊 and Websites流量的工具網站.登錄不需要費用.你只要自己選擇喜歡的網站點擊前往或按讚支持即可,那些你沒興趣的就忽略它吧. 任何問題歡迎連絡 輝哥Email :hi57888@gmail.comskype : hi520888 YY語音:149400679聯盟營銷網路營銷聯盟行銷網路行銷網路行銷直銷聯盟行銷策略行銷夥伴行銷program計劃退休計劃引薦計畫加盟創業創業平台 soho創業網路創業事業計畫盟創業創業商機事業計畫盟創業機 會賺錢平臺在家工作在家創業SOHO族宅經濟在家創業部落格賺錢 soho 財務自由財務計劃財務自由的生活百萬年薪幸福快樂 投資創業富裕生活快速致富秘密成功網創網路工作網絡商機網路創業網絡生意網路事業網絡賺錢 網賺網路開店網絡創業 網絡商機網路空間網絡營銷低成本行銷低成本創業小本創業快速回本小額加盟打工兼職收入兼職機會兼職加薪替自己加薪打工賺錢招聘 兼職創業 商業資訊VB賺錢方法旅行夢想國際全世界個人品牌事業經營免費試用電子商務人生大學生生意老闆自由華人系統團隊馬 來西亞的華人新加坡的華人臺灣中文中文市場額外收入