左鼻、右鼻之呼吸療效
我們有左、右鼻孔，吸氣、吐氣時一樣嗎？
答： 一樣。
其實不一樣，可以感覺不一樣；
頭痛時，可以用手把右鼻孔關起來，只用左鼻孔吸氣、吐氣，約5分鐘，頭痛就好了。
如果疲倦、累了，相反的關起左鼻孔，只用右邊吸氣、吐氣， 不用多久，馬上精神好起了。因為右邊屬於火氣，比較會熱，左邊比較會涼。!
女生大部分吸氣、吐氣在左邊，所以心比較會涼快。男生大部分吸氣、吐氣在右邊，所以比較會生氣。 
我們起床時，不妨注意哪邊吸氣、 吐氣比較快？左邊或右邊？
如果左邊比較快，覺得提不起精神，可以關起左鼻孔用右鼻孔呼吸，很快的精神會好起來。
這也可以教小孩，大人用更好。如果你有警覺心的話，速度更快。 
以前我曾經頭痛，痛得非常厲害， 去看醫生，醫生說：你去結婚就好了！（眾笑）醫生說得沒錯，他有理論根據。
當時每天晚上我都頭痛，沒辦法看書，吃頭痛藥，也不是辦法。
有一晚我靜坐，關起右鼻孔呼吸，這樣子做，不到一個禮拜，頭痛好了！持續做了一個月，從那天晚上到現在，一次也沒有再頭痛過。
這是我的親身體驗，每一次我告訴別人，你們頭痛的話，試試看，因為我的身體有效果，很多人試過 也有效果。這是一種自然的處理， 不像吃藥會有副作用，為什麼不用呢？
經常清楚的吸氣、吐氣，身體會覺非常輕鬆。
要時時心存好意！腳走好路！身行好事，惜緣種福.....
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