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中國有位身材火辣的健身教練名叫夏艷，25歲的她卻有著相當驚人的過往，你相信嗎？她在3年前居然重達100公斤！？

從小學習武術的她一直以來都對飲食沒有什麼節制，後來再加上喜歡看電視和吃垃圾食物，體重就這麼一直居高不下…

對於身材苗條的漂亮女生，夏艷一直懷抱著憧憬，甚至想做抽脂手術來變瘦，夏艷說：「我天天都夢見自己有魔法，一覺醒來就變成大美女。」

她堅決不碰高熱量食物，也不喝碳酸飲料，並且每天持續兩個半小時的運動量，其中包含跑步、跳繩和跳舞等，大一時手腳不協調的她、跳到現在都變成了開班授課的舞蹈教練了！

花了3年成功從100公斤瘦到50公斤的夏艷，因為有很多人向她討教瘦身訣竅，發現了這個廣大的商機，於是開始開班授課、教人家如何減肥。

夏艷說：「我自己也對這樣的結果感到相當訝異，雖然大家都稱呼我為女神…但我自己還是不會這樣自稱，只是覺得，沒想到穿了十幾年大尺碼男裝的胖妞，有一天也能穿上美麗的禮服呢！」

好驚人的轉變…反觀這幾天因為過年而放縱的飲食作息，這真是太令人慚愧啦！快點開始節食和運動吧！(這篇實在太勵志啦！)

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