完全根治痘痘方案 內調最實際
根治點1、喝檸檬水做內調
其實很多時候長痘痘和我們的內分泌是有十分重要的聯繫的。天天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁，每天至多喝三瓶，記住!光喝白開水效用極慢，但是加了檸檬就不一樣。試了這個方法後半個月明顯消除，三個月後看不出一點痘疤，而且皮膚好得水亮細緻，感覺非常無效!
根治點2、冰塊牛奶消痘縮毛孔
毛巾敷臉法：把洗乾淨的毛巾放在冰箱冷凍格裏，經過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮靜之效，對極油性肌膚也很有幫助，同時收縮毛孔。
根治點3、正確排毒，做無毒美麗女人
人的身體內常會堆積各種毒素，排出體外的關鍵在於保持體內氣血暢通，進而起到排毒作用。如果體內氣血調和，五臟功能運行正常，就有利於中和和化解體內外產生的多種毒素，以避免疾病的發生。
通常我們身體處於健康的生理狀態時，充盈的氣血津液以及正常運行的臟腑，人的皮膚就會顯得紅潤有光澤，一旦體內毒素堆積，氣血流通不暢，津液不能充分地滋養肌膚，臉上就會長生痤瘡等。所以調整好全身的氣血，排除體內的毒素使機體恢復陰陽平衡，才能達到養顏祛痘的目的。
暫時控制痘痘方案 制定每天戰痘計畫
方案1、做好清潔就成功一半
痘痘生成的主要原因就是毛孔阻塞。秋季油脂分泌變緩，但氣候卻十分乾燥，臉部的油脂和髒汙混合的情況之下就會阻礙毛孔的正常代謝。另外，熬夜、壓力等因素也會造成代謝紊亂，時間長了痘痘自然就來報到!因此，把臉洗乾淨不僅能帶走臉上的髒汙，更可以幫忙清潔毛孔，進一步促進代謝。一連串的痘痘問題，就可以迎刃而解了。
方案2、用痘痘凝膠抑制發炎
針對已經冒出來的痘痘，小編建議使用同時具有消炎、鎮定和殺菌效果的痘痘凝膠。睡覺前厚厚的擦上一層，隔天早上痘痘就會消下去許多。如果隨身攜帶，薄薄的擦上一層，每2個小時就補一次，也能見到明顯的祛痘效果喔!
方案3、定期去角質
每次長痘痘的地方都差不多，消了又長不斷重複，讓人十分痛苦。這是因為毛孔的深層仍然還在發炎，每週定期去角質不僅可以深入毛孔加強清潔，幫肌膚做個徹底的大掃除，還可以促進肌膚代謝。
方案4、深層清潔面膜
除了去角質的工作之外，深層清潔的工作也是不能少。因為深層清潔面膜能深入細微的毛孔，利用高嶺土等吸附油脂的作用，把老廢角質連根帶走。記住，在長痘痘的地方多敷一點，把臉上的髒東西通通清掉!
方案5、果酸保養
果酸增進上皮細胞新陳代謝的速度，加速了老化角質細胞脫落，促使肌膚更新，角質層於是變得光滑而細緻。同時，果酸還能讓毛孔周圍的角化栓塞易於脫落，並暢通毛囊管，有效防止毛孔阻塞。 因此它能有效改善痘痘。
痘痘【相信和排毒、便秘有關係，因為毒素殘留在體內沒辦法排出，只要一熬夜，隔天就會冒4~5顆以上的痘痘，而且有幾顆只要碰到就痛到TMD的爛豆仔，殘留在臉上7天以上，喝verve後，熬夜，頂多臉上會多了1~2顆痘痘，而且3~5天就消了，verve實在太酷了】～by游勝傑
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