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目前日期文章:201507 (34)

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人工反式脂肪並非天然的營養素,人體並不需要。

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奇異果對保持人體健康,防病治病具有重要的作用。多食用奇異果可以預防老年骨質疏鬆,抑制膽固醇的沉積,從而防治動脈硬化,還可改善心肌功能,防治心臟病等,也能對抗癌起到一點兒作用

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【早安健康/蔡佳芳編譯】你是否有小腹突出或鮪魚肚呢?即使體型看似輕盈,但久坐辦公室,運動量不足、長期外食的生活,體內可能已經囤積了不少內臟脂肪!

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【健康新知】骨本 vs. 鈣

根據台大醫院營養部主任鄭金寶針對國內40歲到70歲婦女攝取鈣的研究報告

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身體發出的危險信號!疲勞不只是單純的累 

 
如果長期處於壓力之下,疲勞不斷累積,可能引發自律神經及內分泌系統機能失調,出現各種情緒障礙和身體不適,導致身心症如慢性疲勞症候群、大腸急躁症、肌纖維痛症候群等,後果不可小覷。

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華碩電腦財務長張偉明今(24)日傳出於昨日病逝,年僅50歲,震驚各界,這已經是過去1年第3位因積勞成疾而折損的科技業菁英,

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除了固定的訓練外,練跑後吃對食物,才能鍛鍊適合跑步的好體質:

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愛放屁!少吃5大類產氣食物愛放屁!少吃5大類產氣食物  

放屁不可能完全避免,但每個人可依體質,減少攝取豆類、根莖類、十字花科蔬菜、牛奶、高油脂、碳酸飲料等容易產氣的食物,降低腸道壞菌比例,防止消化時間太長而發酵,產生難聞的氣體。

1.豆類、根莖類
豆類含有豐富蛋白質卻無膽固醇,對人體有諸多好處,但其成分中的寡糖不易被消化,吃太多容易產生大量氣體,導致脹氣。建議吃之前可烹調久一點,有助於分解寡糖。

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WonderFox DVD Video Converter 集轉檔、編輯、播放三大功能影音轉檔軟體,原價 $59.95 美元限時免費下載!

說到限時免費活動的常客,我想大家一定對於 WonderFox 不陌生,距離上次的限免活動已經有超過半年以上的時間,近期 WonderFox 再度推出旗下影音轉檔軟體免費下載優惠活動,只要在 7/25 以前開啟活動網頁,即可免費獲取 WonderFox DVD Video Converter 一套(含序號),如果你正好缺少影片轉檔工具,可以趁此機會入手。 

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母愛的溫度

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VD  

夏日豔陽高照,愛美女性無時無刻都在與陽光對抗,防曬乳、陽傘、遮陽帽一應俱全,包得緊緊的,諸不知陽光是攝取維生素D的最佳來源。人體內維生素D若嚴重不足,罹患心血管疾病的風險,恐增加1.5倍。

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歌是釋放壓力。緩解心情的有效方法,其實,經常唱歌還能夠起到預防和治療疾病的作用。

 

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一份刊登在《婦女健康期刊(Journal of Women's Health)》的研究發現,與擁有足夠維生素D的人相比,維生素D不足的人更容易發胖。
 

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記者廖婕妤、賴興俊、張昱傑/台北、桃園報導

喝西瓜汁竟然喝到腦中風!桃園有個56歲計程車司機,天天睡前都會打一杯西瓜汁解渴,前幾天喝下肚突然無法言語、雙手無力。就醫檢查,發現她原本就有三高疾病,血糖沒控制又天天把西瓜汁當水喝,導致血液濃度太高,腦血管栓塞。

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你缺的不是藥……是營養!

你知道嗎?營養可以治病,多久治愈?大約6個月。這對我國人來說還是一個非常陌生的概念。幾乎所有的人都可能認為疾病只有用藥物去治療,營養怎麼可能被用來治病呢?

一,營養是生命的源泉

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夏季激瘦減肥方法 【奇異果減肥法】

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Linkmoji 把超鏈結轉換成表情圖案,很有喜感兼具搞怪性質的縮網址服務

表情圖案除了在傳訊息的時候使用,你有想過它還可以用在網址裡嗎?是的,就是大家熟悉的超鏈結,如果超鏈結裡不是英文、數字或中文,而是由一堆表情圖案組成,看起來應該還蠻特別的吧!有個國外服務 Linkmoji 把縮網址功能與表情圖案結合在一起,讓使用者可以產生這種很特殊的短網址。

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每個減重的人都有一個困擾...,就是惱人的橘皮組織!!脂肪不見了,橘皮卻跑出來了...夏天快到了,

總不能穿著短褲露出讓人倒退三步的橘皮吧?!今天就來教你怎麼打擊橘皮!!!

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